Вкус, който не предизвиква емоции, а балансира
Не винаги осъзнаваме как храната влияе на емоционалното ни състояние. Ярките вкусове възбуждат, повишават емоциите,…
Не си лягайте веднага – ще бъде тихо.
Често си лягаме с очакването да заспим веднага. Но тялото не е компютър. Не може…